Болит поясница, нога, по МРТ: грыжи, протрузии дисков, спондилез, спондилоартроз

41 год.Беспокоит пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Задне-боковая медиально-билатеральная грыжа диска Th11/Th12размером до 0.5,распостраняющаяся в оба межпозвонковых отверстия.Просвет позвоночного до 1.5 см. Задне-боковая бифораминальная грыжа диска Th 12/L1,размером до 0.5-0.6 см ,распостраняющаяся больше в правое межпозвонковое отверстие.Просвет позвоночного канала сужен на этом уровне до 1.4 см.Задне-боковая билатеральная протрузия диска L2/L3 размером до 0.3-0.4 см ,распостраняющаяся бльше в правое межпозвонковое отверстие.Просвет канала сужен до 1,6 см.Задне-боковая билатеральная протрузия диска L3/L4размером до0.3 см.,распостраняющаяся больше в межпозвонковые отверстия с двух сторон.Просветдо 1.6см.Задняя диффузная протрузия диска L4/L5размером до 0.3 см,распостраняющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон.Просвет канала до 1.3 см.Задняя левосторонняя пирамедиальная грыжа диска L5/S1 размером до0.9 распостраняющаяся в левое межпозвонковое отверстие и имеющая локальное повреждение фиброзногокольца на уровне в левый латеральный канал,контактно воздействуя на левый нервный корешок .Просвет до 0.8 см сужен. Левосторонний сколиоз.Спондилез.Спондилоартроз.Боли в левой ноге беспокоят с сентября.Лечение встационаре. Три курса уколов и капельриц в поликлинике и дома. Народное лечение вытяжки смедом ,мумием,финалгон и пихтовое масло в комплексес денос-терапией.В результатезаболела поясница,правая нога,мурашкив обеих ногах и пяткиболят. Предложили операцию . Что делать? Боюсь .Много повторных операций и жить стало нереально больно.Ходить уже не могу.