Тянет правую ногу, боль в правой ягодице, по МРТ: дегенеративно-дистрофические изменения поясничного отдела позвоночника, протрузия, фораминальная грыжа диска

Доброго времени, я писала Вам о своей проблеме, мне предложили выслать снимки, они у меня на дисках. Я сразу не смогла это сделать, уезжала, а теперь не могу найти свой вопрос. У меня тянет правую ногу, не могу подниматься пешком по лестнице выше 2-го этажа,все пешие подъемы, больно сидеть, лежать на правом боку, боль в середине правой ягодицы, а оттуда к колену и к пятке. Заключение МРТ: дегенеративно-дистрофические изменения поясничного отдела позвоночника, задняя протрузия диска Тн11-12, левосторонняя фораминальная грыжа диска L3-4 до 4,9 мм. Проблеме 3,5 года, мануальная терапия, массаж, гимнастика, вытяжение, остеопатия, медикаментозное лечение, много, что уже пыталась делать не помогло. Трижды консультировалась у нейрохирургов, операция не показана. В июне-июле лечилась у нас в клинике "Агада", тамошний "умелец", по позвоночнику с силой проходил надавливая пластиковым шариком см 10 диаметром, лечила ногу, теперь болит шея и сильно болела голова. Обследовала и ее диагноз: Дисциркуляторная энцефалопатия 1-2 ст (больше выраженное в вертебро-базилярном бассейне), дорсопатия, синдром цервикраниалгии. Значительная вегитативная дисфункция. МРТ шеи протрузии дисков С4-5-6-7. Сейчас постоянно болезненно в области 7-го шейного позвонка и у основания шеи справа. Ответе мне пожалуйста, что-то же должно мне помочь. Спасибо.